امروز پنج شنبه 18 آذر 1395 شما در دوست پارسی هستید

پزشکی و سلامت-دوست پارسی

پخش آنلاین موسیقی


تبلیغات

پرتقال خونی و خاصیت های فراوان آن

پرتقال خونی و خاصیت های فراوان آن

پرتقال خونی و خاصیت های فراوان آن

خواص پرتقال خونی : مصرف پرتقال خونی چه فوایدی برای ما دارد؟ و چه خاصیت هایی به ما می رساند! این میوه چه ویتامین هایی به بدن ما می رساند و چه تفاوتهایی با پرتقال معمولی دارد چرا رنگ آن قرمز است و به چه علت به آن پرتقال خونی می گویند . هیچ‌کس نمی‌تواند نقش موثر ویتامین‌ها را در بهبود کارکرد اعضای بدن به‌خصوص پوست به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن انکار کند . محققان اثر آنتوسیانین را که در میوه‌ها و سایر خوراکی‌های قرمز و بنفش رنگ مانند پرتقال خونی، گیلاس، توت‌فرنگی و چای ترش وجود دارد، بررسی کرده و به این نتیجه رسیده‌اند که این ماده در کاهش خطر ابتلا به عوارض قلبی و چاقی مفرط نقش دارد . خوشبختانه مصرف پرتقال خونی که حاوی مقدار زیادی آنتوسیانین است، در کشور ما رایج است . برای مشاهده اطلاعات کامل تر به ادامه مطلب مراجعه کنید .

اطلاعات جامع در مورد کالری انواع میوه جات و مواد غذایی

اطلاعات جامع در مورد کالری انواع میوه جات و مواد غذایی

جدول کالری انواع : میوه، پروتئین، حبوبات، غذاها، شیرینیجات

دانلود آهنگ قدیمی تا بهار دلنشین با صدای بنان

آیا شما هم می خواهید کالری غذایی را که می خورید بدانید و بفهمید چه میزان کالری در روز دریافت می کنید؟ کالری را چگونه باید محاسبه کرد؟ و این امر در زمینه تناسب اندام ما چه میزان تاثیرگذار است؟ شاید برای شما دوست عزیز هم سوال باشه اصلا کالری مواد غذایی چیست؟ در ادامه این مطلب پاسخ به سوال کالری چیست؟ در این قسمت مقدار کالری انواع میوه جات و مواد غذایی را در جدول برای شما همراهان همیگشی سایت تفریحی دوست پارسی جمع آوری کرده ایم که امیدواریم مورد پسند شما عزیزان واقع شود با ما همراه باشید .

خواص مهم دارویی گل گاوزبان Borago officinalis

خواص مهم دارویی گل گاوزبان Borago officinalis

خواص مهم دارویی گل گاوزبان Borago officinalis

گیاه شناسی گل گاوزبان : گیاه گل گاوزبان (Borago officinalis) گیاهی علفی، ۲ساله یا پایا پوشیده از کرک‌های نرم و نازک یا بلند و ابریشمی است. جام گل استکانی باریک، اشکارانامنظم و قیفی شکل است. گل‌های آن اکثرا در رنگ‌های قرمز، ارغوانی، آبی و بنفش موجود است که پس از خشک شدن به رنگ آبی تیره در می‌آید. میوه آن فندقه و نوک‌تیز و پوشیده از برجستگی‌های کوچک و متعدد است. برگ‌ها به رنگ سبز تیره و به‌صورت متناوب برروی ساقه گیاه قرار دارند که دارای بوی ضعیف و بدون مزه می‌باشند . گل،برگ یا سرشاخه گلدار و همچنین دانه گیاه مصرف دارویی دارد. این گیاه در اواسط بهار و تابستان به گل می‌رود. از مناطق رویشی گیاه Echium amoenumدر ایران می‌توان به شمال ایران در استان های(گیلان، کندوان، گرگان) ارتفاعات حیران و استان قزوین اشاره کرد. با این وجود گل گاوزبان دارای جنس‌های متفاوتی می‌باشد که گونه‌های مختلف آن در مناطق بسیار وسیعی گسترده شده‌اند، مثلا در استان فارس در منطقه میمند از جنس Caccinia macranthera عرق گاوزبان تهیه می‌شود و یا آنچه در کشورهای اروپایی به‌عنوان گاوزبان مصرف دارد Borago officinalis است .

راه های جلوگیری از شوره سر

راه های جلوگیری از شوره سر

راه های جلوگیری از شوره سر

پوست سر انسان پیوسته در حال نو شدن است به این معنی که همینطور که سلول های جدید در لایه زیرین سر ساخته می شوند، سلول های مرده می ریزند و سلول های نو جایگزین آنها میشوند . پس لایه اپیدرم  یا بَشَره یا پوست برونی پیوسته در حال جایگزینی است . سلول ها به بیرون رانده می شوند که در نهایت به مرگ آنها و جدا شدنشان منتهی می شود . در بیشتر افراد، این سلول های جدا شده از پوست آنقدر کوچک هستند که با چشم غیرمسلح اصلا قابل رؤیت نیستند اما عوامل خاصی فرایند تجدید لایه اپیدرم را تسریع می کنند، به خصوص در پوست سر انسان . تصور اکثر متخصصین بر این است که در افراد دارای شوره سر سلول های پوست ممکن است تنها ظرف ۲ الی ۷ روز به نهایت رشد رسیده و انداخته شوند، در مقایسه با افراد بدون شوره سر که این مدت در آنها حدوداً یک ماه است . مردن و جدا شدن حدود ۴۸۷،۰۰۰ سلول درسانتیمتر مربع پس از شستشوی سر میزانی طبیعی است. اما این میزان در آنان که گرفتار شوره سر هستند به صورت مزمن و یا حاد بسیار بالاست، میزانی بیش از ۸۰۰،۰۰۰ سلول در سانتیمتر مربع . این مسئله باعث می شود سلول های مرده در توده های بزرگ و چرب از سر جدا شوند . این توده های فلس مانند آنقدر بزرگ هستند که با چشم غیر مسلح نیز قابل رؤیت بوده و در واقع همان چیزهایی هستند که ما شوره سر می نامیم. اغلب در زمان وقوع این عارضه پوست سر دچار تورم، قرمزی و خوارش می شود . فلس های شوره زمانی بیشترین وضوح را دارند که بر روی سطوح تیره قرار می گیرند، مانند لباسها یا موهای تیره رنگ. نام علمی شوره سر «پیتی رایی سیس کاپیتیس»  بوده و از شایعترین عوارض پوستی است .

مزایای دوش گرفتن با آب سرد

مزایای دوش گرفتن با آب سرد

مزایای دوش گرفتن با آب سرد

طبیعتا برای همه افراد این اتفاق افتاده که مجبور به دوش گرفتن با آب سرد شود و احتمالاً این وضعیت زیاد هم برای اکثریت افراد خوشایند نخواهید بود؛ اما متخصصین معتقدند دوش گرفتن با آب سرد مزایای بسیاری به همراه دارد . بیشتر افراد تنها زمانی با آب سرد دوش می‌گیرین که آخرین نفر در صف حمام هستن و یا دقایق اولی که شیر آب را باز می‌کنیم، آب سرد است . ظاهراً دوش گرفتن با آب سرد مزایای بسیاری برای بدن در بردارد که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد . متخصصین توصیه می‌کنند برای بهره‌مندی از مزایای دوش گرفتن با آب سرد، درجه حرارت آب باید ۶۰ درجه فارنهایت (۱۵ درجه سلسیوس) یا کمتر باشد که درجه حرارت آب بسیار سرد استخر محسوب می‌شود . در ابتدا با درجه حرارت پایینی شروع کنید که می‌توانید زیر آن بایستید . سپس به تدریج درجه را کاهش دهید تا به ۱۵ درجه برسد . در ادامه مطلب به مزایای دوش گرفتن با آب سرد می‌پردازیم . جهت مشاهده موارد کامل تر مزایای دوش گرفتن با آب سرد به ادامه مطلب مراجعه نمایید .

راههای جلوگیری از سرماخوردگی

راههای جلوگیری از سرماخوردگی

راههای جلوگیری از سرماخوردگی

یکی از بهترین راه های جلوگیری ااز سرماخوردگی شستن مداوم دست‌هاست! ویروس سرماخوردگی از طریق قطر‌ه‌های بسیار ریز میکروسکوپی بیمار منتقل می‌شود. بیمار عطسه می‌کند و قطره‌های ریز در هوا اسپری و روی سطوح اطراف پخش می‌شوند. یا بیمار درون دست خود عطسه می‌کند و با لمس اشیاء، ویروس به همه اشیای دوروبر منتقل می‌شود. حالا اگر فرد دیگری این اشیاء را لمس کند و بعد دست خود را به چشم، دهان یا بینی خود بزند، حتما در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار می‌گیرد . جهت مشاهده موارد کامل تر برای پیشگیری از سرماخوردگی به ادامه مطلب مراجعه نمایید .



با عضويت در کانال تلگرام دوست پارسي هميشه بروز باشيد / ارسال تمامي پست هاي سايت از تلگرام